a surfer's guide to yoga

Ich habe mich darauf spezialisiert, wie dir Yoga beim Surfen helfen kann.
dann mal los

YOGA 4 OCEAN

A SURFER’S GUIDE TO YOGA

Yoga und Surfen gehen Hand in Hand. Viele Profi-Surfer haben eine regelmäßige Yoga-Praxis in ihre Surf-Trainingsroutine integriert. Kelly Slater, Greg Ling und Gerry Lopez sind nur einige bekannte Namen, die hier genannt werden sollen.

Ich habe mich mit Yoga 4 Ocean darauf spezialisiert, dir die verschiedenen Möglichkeiten, wie Yoga beim Surfen helfen kann, näher zu bringen:

Durch den Aufbau von Kraft, die Erhöhung der Flexibilität, die Verbesserung des Gleichgewichts, die Förderung der Konzentration sowie die Vergrösserung deines Lungenvolumens baust du kontinuierlich deine Fähigkeiten fürs Surfen aus.

Ich zeige dir verschiedene Yogastellungen und – flows, sowie Atemübungen und Meditationen die du zu Hause machen kannst und dir helfen werden, deine Surfskills zu verbessern.

Willst du unabhängig von Ort und Zeit
Yoga machen?

Ich schalte in baldiger Zukunft regelmässig neue Yoga Videos online. Diese bieten dir eine Alternative zum Live-Unterricht. Übe so von Zuhause wann immer du willst und es dir zeitlich am besten passt. 

Hast du Probleme mit der Anmeldung?

Melde dich gerne via E-Mail auf info@yoga4ocean.ch

Klassen & Workshops

Klassen

Es finden regelmässig Klassen statt. Du kannst wählen zwischen live im Studio oder Online via Zoom.

Workshops

Du willst dich vertieft mit Yoga auseinandersetzen? Kontaktiere mich jederzeit persönlich über das Kontaktformular.

Online Anmeldung

Du kannst dich ganz einfach über unsere Webside oder das Eversports App für die Klassen eintragen und Abos, Einzelklassen oder Videos erwerben. 

Achte darauf, dass du im Stundenplan, die richtige Klasse anwählst.

Aktuelles

Kontakt

Ich bin für dich da. Schreibe mir deine Frage oder Anregung einfach via Kontaktformular. Ich melde mich in Kürze.

YOGA 4 Ocean
Fabienne Steim
Frauholzstrasse 32
6422 Steinen

info@yoga4ocean.ch

Folge mir auf